拓展器材之背摔臺 |
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發(fā)布時間:2013-12-25 作者:admin 閱讀次數(shù):1740 | |
拓展器材構(gòu)造
1、拓展器材背摔臺是以地面做基礎(chǔ),固定鋼構(gòu)支架和離地一米五或一米二平臺。
2、從地面到平臺一側(cè)安裝梯子,梯子兩側(cè)有扶手。
拓展器材項目操作
1、教練教學員打反手結(jié)。學員弓箭步。 2、下方安排學員雙手接住保護。 3、第一位背摔者上臺,待臺下保護者準備好后,按照操作規(guī)范進行背摔。 4、依此類推,直至完成整個團隊操作。 拓展器材訓練功能:1、增強人際信任感。 2、培養(yǎng)團隊合作精神。 3、增強個體的膽量,培養(yǎng)勇敢精神。 4、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)精神和能力。 |
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